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Es un estado emocional caracterizado por la presencia de tristeza profunda, sensación de desánimo y desesperanza, junto con la vivencia de un gran agotamiento
Cuando hablamos de ansiedad tiene sentido que nombremos tanto al miedo como a la percepción de amenaza.
La gestión emocional es la capacidad que tenemos los humanos de manejar nuestras emociones de la manera más adecuada y funcional
