La autoestima se define como la imagen que una persona tiene sobre el conjunto de aspectos que la definen. Está formado por aspectos como el autoconcepto, la autoimagen, autoexigencia, autoeficacia entre otras…
No podemos olvidar que el trabajo en autoestima es un trabajo vital que depende en muchos casos de aspectos que se relacionan con el individuo y sus vivencias personales. Aun así, se pueden tratar puntos clave que ayuden a comprender lo que ha ocurrido y qué hacer para fortalecerla de la mejor manera posible.
Mediante el trabajo en autoestima haremos un recorrido por todas las facetas de la persona para reconocer qué imagen posee de cada una de ellas. Trabajaremos herramientas que ayuden al aumento de esta mientras comprendemos aspectos importantes de cómo se ha ido generando a lo largo de su vida.
